خبرني – من المعروف أن حاسة النظر تضعف عند تقدم الإنسان في العمر، وبلوغه سن الشيخوخة. ولكن، هناك أطعمة إذا واظب الشخص على تناولها، ستحميه من ضعف النظر عند الكِبر، ومنها: 1- على الرغم من أن صفار البيض يحتوي على مستويات عالية من الكوليسترول، إلا أنه يعدّ مصدراً هاماً لـ (اللوتين)، ويعدّ كذلك مضاداً للأكسدة، … تابع قراءة تناول 5 أطعمة لتحمي نفسك من ضعف النظر